Het leven is de uitkomst van de eenheid van lichaam, zintuigorganen, geest en ziel. Ayurveda is echter niet zomaar een geneeskundig systeem, maar een volledige manier van leven die zorgt voor een perfecte balans van de totale persoon.Het doel van Ayurveda is de gezondheid te bevorderen, het immuunsysteem te verbeteren en ziekte te genezen. Wetend dat preventie altijd beter is dan genezen, is het essentieel voor iedereen die een goede gezondheid wenst te behouden om een goed begrip van Ayurveda te hebben.

Ayurveda kent vele eenvoudige, natuurlijke, preventieve en therapeutische methoden om een goede gezondheid in stand te houden. In het ideale geval leidt iemand een leven dat zijn persoonlijke ontwikkeling bespoedigt en hem voorziet van plezierige sociale relaties. De bedoeling van Ayurveda is om de natuur te helpen en niet om de natuurlijke processen van het leven en gezondheid te verstoren.

Ayurveda is gebaseerd op de theorie van de Tridosha – drie bio-energetische krachten – Vata, Pitta en Kapha. Ziekte ontstaat wanneer er disbalans is tussen deze drie doshas. Het doel van therapie is om het benodigde evenwicht te herstellen. De Ayurvedisch arts of therapeut is gedurende de behandeling vooral uit op eliminatie van de oorzaak van de ziekte, hij/zij schrijft een passend dieet en leefstijl voor. Aanvullend kunnen Ayurvedische (kruiden)middelen worden voorgeschreven, ademhalingsoefeningen, yoga-oefeningen enzovoorts. Ook de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) beveelt Ayurveda aan als het natuurlijke gezondheidssysteem, overal en voor iedereen toepasbaar.

>>> Lees hier het tijdschrift Ayurveda actueel